O Kynesio Tape (Fita de Cinesiologia) é utilizada para a preparação e prevenção de lesões no desporto, e, se aplicável, como ajuda em fisioterapia e reabilitação.
 
O Kynesio Tape pode apoiar a terapia, mas não é substituto de nenhuma.
 
O Kynesio Tape é mais vantajoso se aplicado pelo menos uma hora antes da atividade física e a área de aplicação deve estar limpa, seca e livre de cremes e cabelo.
 
Não expor a fita adesiva a altas temperaturas e/ou à luz solar directa. Secar após o duche, não esfregar nem secar com o secador de cabelo.